Selalu diejek kerana mempunyai kulit muka yang banyak PARUT JERAWAT? malu berdepan dengan orang ramai? dan susah mendapat pasangan? Ia sudah tentu akan MENGGANGGU KEYAKINAN DIRI anda kan?. Didalam article kali ini anda akan mendapat manfaat seperti:

 

1. Punca Jerawat Timbul

2. Kenali keluarga besar jerawat

3. Cara Mengatasi,

4. Vitamin terbaik untuk menghilangkan jerawat 

 

PUNCA JERAWAT TIMBUL

 

Pengeluaran minyak berlebihan 

Jerawat tidak selalu muncul kerana kotor , melainkan lebih disebabkan faktor dari dalam tubuh. Jerawat adalah keadaan abnormal kulit akibat gangguan berlebihan pengeluaran kelenjar minyak (sebaceus gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan liang-liang kulit. Punca jerawat yang paling umum adalah hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteria

 

Sel-Sel Kulit Mati.

Umumnya, jerawat disebabkan oleh kelebihan kelenjar minyak.Jerawat timbul kerana kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati .  Ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah debu atau kotoran yang sudah meningkat itu , campuran yang tebal dan melekat itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih. Banyak yang beranggapan, bahawa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat boleh juga menyerang bahagian tubuh lain, seperti di bahagian punggung

 

Jangkitan pada kulit & Resdung

Kuman (bacteria) jenis propionobacterium acnes boleh membiak di kelenjar sebum di kulit anda dan menyebabkan jerawat. Atas sebab itu jerawat  dinasihatkan tidak dipicit kerana apabila dipicit, kuman di dalam kulit tersebar ke kawasan sekitar dan menyebabkan jerawat di permukaan yang lebih luas.

 

Tekanan (Stress) 

Sesetengah dari jerawat timbul dari ketegangan dan stress emosi yang dihadapi setiap hari. Ini mungkin dari penghasilan minyak dan sebum dikulit yang bertambah.Tekanan ada dua, sama ada emosi atau fizikal.

 

Tekanan fizikal:

1.Exercise atau bersukan tanpa rehat yang cukup

2.Tidur yang tidak mencukupi/tidur lewat/tidur tidak teratur

3. Jadual seharian yang sangat ketat

4. Merokok, pengambilan dadah

 

Tekanan emosi

1.Bimbang atau kerisauan yang berlebihan

2.Buli

3.Masalah hubungan rumah tangga atau kekasih

4.Kerja /study yang banyak

 

Pemakanan

Pemakanan yg tidak seimbang seperti kacang,makanan berperisa,seafood (udang,ketam,sotong,kerang),budu,

belacan,makanan berminyak/bergoreng,telur,daging,ayam goreng,makanan berlemak spt santan,dairy products spt susu lembu,coklat.

 

Allergic atau alahan

Alergic atau alahan apabila menggunakan kosmetik,foundation,cream muka baru atau pencuci muka baru yg ada bahan-bahan chemical tertentu yg tidak sesuai dgn kulit..Cara pembersihan make up yang tidak betul juga menyebabkan liang roma tersumbat.Pakaian yang ketat atau apa saja yang menutup liang minyak juga memberi masalah jerawat di kulit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CARA MENGATASI.

 

• Mencuci muka sekurang–kurangnya 2 kali sehari dengan menggunakan sabun pencuci muka yang lembut.

• Makan makanan yang sihat.

• Banyakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

• Perbanyak minum air putih sekurang-kurangnya 8 gelas sehari

• Bersihkan tangan anda sebelum menyentuh wajah, kerana ada pelbagai macam bakteria yang melekat di tangan akibat aktiviti sehari-hari.

• Menjauhi stress.

• Bersenam.

 

KESIMPULANYA,sebenarnya penjagaan kulit muka ni bukan hanya kepada penjagaan luaran sahaja,kita seharusnya mengambil berat kepada penjagaan dalaman juga.oleh sebab itu kita digalakkan mengambil supplement atau makanan tambahan untuk mengatasi masalah jerawat.Terdapat banyak supplement sekarang di pasaran tetapi kita tidak pasti lagi kandungan di dalam produk tersebut sama ada ia selamat untuk di makan atau tidak tetapi supplement dari SHAKLEE ni kita tidak perlu risau lagi kerana ia TIADA: